La force du mental

Pier Gauthier, Jean-Marc Sabatier

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Langue:
Ebook en français
ISBN:
9782100835591
Date de parution:
25-01-22
Nombre de pages:
200
Editeur:
Dunod
Format:
Ebook
Format Détaillé:
PDF
Protection digitale:
Adobe DRM

Description

« À niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la différence ». Cette part du mental, on le sait aujourd’hui, est déterminante pour réussir. Mais de quoi s’agit-il exactement ?
Les auteurs définissent les composantes qui entrent en jeu dans la performance mentale. Réussite et accomplissement personnel sont indissociables de la maîtrise des émotions, l’estime de soi, la motivation, la concentration et la communication.

Les auteurs s’inspirent de 20 ans de pratique auprès de sportifs de haut niveau en tant que joueurs, entraîneurs, coachs et tirent de leur expérience, les outils et techniques essentiels de la préparation mentale, facteur majeur de toute réussite professionnelle.